К чему снится есть киви? Это буквально означает, что вам предстоит пожинать результаты своих трудов. По сути, что заслужили, то и получите.
Если довелось видеть большое блюдо с киви, то это означает, что появится отличная возможность приумножить накопления. Женщинам подобное видение сулит прочный и счастливый брак.
Слезы или сюрприз?
К чему еще снится киви? Если вам случилось наблюдать, как плодами лакомится другой персонаж, то предстоит поплакать из–за выходки родича или близкого друга.
Улучшает сон
Проблемы со сном? Согласно исследованию, проведенному Тайбэйским медицинским университетом, «многочисленные исследования показали, что киви содержит много полезных с медицинской точки зрения соединений, среди которых антиоксиданты и серотонин, которые могут быть полезны при лечении расстройств сна». Говорят, что употребление двух плодов киви за час перед сном может очень помочь в улучшении сна.
Хороший источник клетчатки
Помогает пищеварению
Плод киви содержит фермент, известный как актинидаин, который известен своими растворимыми в протеине свойствами, подобными папаину в папайе. Это причина, почему он обычно используется в качестве мясного рязмягчителя. Кроме того, он помогает в усвоении белков в организме, а также помогает пациентам, страдающим синдромом раздраженного кишечника.
Хороший источник фолиевой кислоты
Недаром китайцы ценили киви за его лечебные свойства. Это хороший источник фолата, который, как говорят, полезен для беременных женщин, так как он помогает в развитии плода, способствую его здоровью. Киви хорош и для растущих детей.
Богатый источник витаминов и минералов
Киви содержит витамины и минералы, такие как витамины А, В6, В12, Е, а также калий, кальций, железо и магний. Они в совокупности способствуют нормальному функционированию организма, такому как кровообращение в сосудах, борьба со стрессом, усвоение железа для здоровья костей и зубов, хорошее зрение и т. д. Высокий уровень калия, 312 мг на 100 г, помогает поддерживать кровяное давление, тогда как магний помогает в нервных и мышечных функциях.
Красивая кожа
Киви имеет щелочную среду, что означает, что он помогает противостоять воздействию кислой пищи, которую мы часто употребляем. Здоровое тело — это тело с хорошим балансом pH, которое помогает поддерживать хорошее состояние кожи. Говорят, что витамины, которые есть в киви (С и Е), очень полезны для кожи, поскольку они действуют как антиоксиданты, предотвращая старение кожи. Возьмите несколько ломтиков и нанесите их на кожу для хороших результатов.
В дополнение к вышеупомянутым качествам плоды киви содержат омега-3 жирные кислоты, каротиноиды, полифенолы и способствуют здоровью сердца. Преимущества киви неисчислимы, добавление его в ваш рацион будет весьма полезным.
