Приснятся хорошие сны

Сегодня предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Приснятся хорошие сны" с профессиональным толкованием. На этой странице мы постарались собрать полную информацию, описывающую сновидения с разных точек зрения.

Что снится к хорошему сонник

Что снится к хорошему? Ниже представлены сюжеты снов означающих (наяву в будущем ) любовь, удачу, радость, богатство, счастье, успех, достаток и исполнение желаниий:

Белая медведица, белая лошадь (или единорог — рогатый конь) видеть или ехать верхом — высокое покровительство, богатство, свадьба. Стадо, крупное стадо коров или овец видеть в поле — к большому богатству. Навоз, видеть много животного или (нежидкого) человеческого дерьма — к богатству. Ехать, ехать верхом на льве, белом коне, слоне, быке, медведе (полный жизненный успех!).

Солнце, много солнечного света. Солнце видеть — всегда хорошо (если свет не слишком яркий и пронзительный, без отблесков). Радуга защита, радость. Небо, ночное красивое, звёздное, яркое. Падающие звезды — к исполнению главных желаний.

Сад цветущий или со спелыми плодами, ухоженная красивая земля, видеть или гулять в летнем саду, по красивой земле — к счастью, хорошей жене. Сено, видеть много сена — к счастью. поле, летнее поле с поспевшей золотистой рожью (пшеницей) или цветами — судьбоносный успех. берёза, видеть много берёз или большая берёза — к большой радости. Елка, новогодняя ёлка, много ёлок в небе — к исполнению сокровенных желаний! Остров, находиться на острове, окружённым чистой водой — любовь, богатство. Видеть во сне море красивое, чистое, спокойное, но не пенистое или плавать в нём — исполнение желаний. Гора, забраться на очень высокую гору или пройти сквозь неё — к большому успеху. Красота, очень красивая и обширная панорама природы. Красивые люди (парни и девушки) — к исполнению желаний.

Убить врага, а также крысу или змею — к освобождению или исцелению. Убийство, спящего убили — конец всех проблем. Казнь, быть повешенным самому или спящему отрубили голову — к полному успеху. Голова, видеть себя безголовым или держать свою голову в руках, или снятая голова (один из самых пиковых счастливых сюжетов!). А также большая голова или толстая шея — к почёту, достатку. Операция, присутствовать на хирургической операции или оперироваться самому — к радикальной перемене к лучшему. Горбун видеть горбуна или иметь горб самому — один из самых счастливых снов. Встретить безумного человека (дурачка) — к счастью, благу. Земля — быть зарытым под землю, и чем глубже — тем к большему обогащению. Задохнуться на время — счастливое событие.

Видеть или есть много мёда, белого риса, сливочного масла — к большому счастью и богатству. молоко, видеть или пить много молока, кваса — большая удача. Рис, видеть много белого риса — к деньгам, богатству. Кипяток, пить — к счастью. Масло, много сливочного масла (видеть или есть) — счастливый период жизни и благополучный исход.

Управлять дирижировать оркестром — успех, единение с судьбой, исполнение желаний. Самолёт, видеть или лететь в нём (с удачной посадкой). Управлять самолётом — к успешной деятельности, исполнению желания. Летать, парить свободно и легко во сне, но только не слишком высоко — к достижениям в чём-либо. Лайнер, благополучно плыть на морском лайнере, подняться в рубку капитана и рулить самому — счастливое событие, управление своей судьбой.

Еврей или еврейка еврей — благополучный выход из самой затруднительной ситуации. Еврейка — к счастью в любви. Девушка, очень красивая — к удаче. Красивые, ухоженные дети — к счастью, удаче. Глаза, очень красивые, крупные или косые — длинные ресницы — к счастью и неожиданной удаче. Волосы, иметь волосатые руки или грудь — к крупному обогащению. Руки, очень красивые с изящными отточенными пальцами или очень большие — успех в любви. Живот, из живота растёт цветущее дерево или иметь очень большой живот — уважение, богатство. Кожа, гладкая, приятная, шёлковая на ощупь — исполнение сокровенных (в особенности, творческих) желаний.

Плакать во сне сильно — к освобождению, облегчению, радости. Любовь, чувствовать во сне любовь к себе или любить самому — к большому благу (самый благожелательный сюжет сна). Молиться во сне, пылко молиться дома или в церкви — к очень большому счастью наяву. Горящие угли — сильная любовь. Сон алмаз, найти или получить в подарок алмазы, бриллианты — к большой взаимной любви. Расчёска или гребень к любви, любовной связи или замужеству. Грабли выздоровление, счастье.

Генерал, видеть или разговаривать — возвышение, протекция, успех. Кремль, въехать в Кремль на белом автомобиле — к большому возвышению, известности, славе. Одежда, кто-то или сам одет во всё ярко красное — любовь и уважение к спящему. Костюм, быть в карнавальном или детском костюме —

Просмотров : 52199
добавить | смотреть | очистить — конструктор сна

Как сделать так, чтобы всегда снились хорошие сны?

И никогда не снилось кошмаров.

Для того, чтобы хорошие сны снились чаще, нужно проделывать буквально огромную работу :). Ведь здоровый сон зависит от множества условий, и соблюсти их все бывает очень сложно: это и здоровый образ жизни, и режим сна, и спокойствие, уравновешенность во всем, отсутствие стресса и другие факторы. Если сон здоровый, то сны будут хорошие. Многое в качестве сна зависит от гормонального баланса, а это очень чувствительный параметр.

Приметы о снах

Каждый из нас треть жизни проводит во сне. Иногда с радостью, иногда с ужасом – практически любую эмоцию можно испытать, погрузившись в захватывающее сновидение. Специалисты подсчитали, что время на сон нам отводится от 15 до 30 лет, у каждого индивидуально, зависит от продолжительности жизни.

В народе с давних времен идут приметы, которые толкуют все события, связанные со сновидениями. Например, если вам приснился умерший человек, не бойтесь, беду он не принесет. Покойники приходят во снах к изменениям в погоде, или же к каким-то событиям в жизни. После такого сновидения необходимо сходить в церковь.

Если вам приснился разговор с взрослым человеком, по примете, того кто разговаривает, ожидает важное дело. Иногда разного рода беседы могут сниться людям, кто в реальной жизни застенчив.

Хорошей приметой является сон на левом боку. Якобы ваш ангел-хранитель находится за правым боком и поэтому, когда вы спите на противоположном боку ему легче вас охранять. Если посмотреть на это суеверие логически, то человек, спящий на левом боку, как бы закрывает сердце.

Читайте так же:  На новом месте приснись жених невесте

Во время приготовления ко сну расстегивайте воротник. Есть суеверие, что во время сна душа выходит «погулять», а застегнутый воротник мешает ей в этом, тем самым, создавая беспокойный сон.

Не стоит засыпать с заложенными за голову руками. По примете, просыпаться вы после этого будете долго и трудно, будете вспоминать, кто вы, какой сегодня день и т. д.

Для того чтобы сбылся ваш приятный сон накануне церковного праздника, утром посетите церковь. После этого до полудня поделитесь своим сновидением с тремя знакомыми. По примете, таким образом, ваш сон полностью либо же частично сбудется.

Что делать, если приснился хороший сон

Часто людям очень запоминаются приятные сны и многие хотели бы превратить их в реальность. И для этого существует ряд примет:
• никому не рассказывайте приятные сновидения;
• поутру улыбнитесь, глядя в окошко, таким образом, вы как бы приветствуйте хорошие события;
• если вы видели во сне деньги – утром потрите ладонь левой руки;
• проснувшись, произнесите «Сон покатился и в явь превратился»;
• постарайтесь воспринять увиденный сон полностью, а не выделять для себя отдельные моменты.

Что делать, если приснился нехороший сон

Не бойтесь плохих снов, для защиты от них тоже существуют приметы:
• можно произнести: «Сон плохой приснился, от меня вдаль укатился»;
• поделитесь увиденным со своими близкими людьми;
• утром умойтесь холодной водой.

Необычной и не до конца изученной частью жизни являются наши сновидения. Но все равно, каждый раз засыпая, необходимо надеяться на добрые и приятные сны.

Хорошие сны

Сонник Хорошие сны приснилось, к чему снится во сне Хорошие сны? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Хорошие сны, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Вы всегда помните то, что вам снится?

Сонник — Сны-видения

Сонник — Сны-гадания

Сонник — Сны-приметы

Сонник — Сны

Сонник — Хороший

Сонник — Хорошая/плохая еда

Удовлетворенность/неудовлетворенность жизненной ситуацией.

Сонник — Хорошо запряженная лошадь

Значительное беспокойство индивида в связи с ассоциированием насекомых и кожного зуда, самоуничтожение.

Возможно, сексуальные размышления, в этом случае происходит ассоциирование секса и насекомых (бактерий) как грязных.

Маленькие создания и, следовательно, дети.

Если насекомые неожиданно улетают — улетающие дети, то есть мёртвые дети, перемещенные в духовную область.

Сонник — Общие сны

Существуют два вида снов, подпадающих под эту категорию; совместные и совпадающие. В каждом случае двум или более людям снятся похожие действующие лица и действия, Разница между ними состоит в способе, каким снятся эти сны. При совместных снах грезящие намеренно развивают в себе желание пережить общий сон путем инкубации. В отличие от этого при совпадающих снах грезящие, отправляясь спать, не имели понятия о том, что их сны будут похожими.

Совместное переживание сна — это намеренное действие, имеющее целью воздействие на его содержание. Такая тренировка позволяет грезящим создать психические места встречи для выработки ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО знания друг о друге. Это может способствовать обнаружению новых граней в отношениях (от обычных до чувственных).

Довольно интересно бывает собраться вместе со своими друзьями (другом) по совместному сновидению и сравнить впечатления. Лучший способ это сделать — записать все то, что вам приснилось, а потом обменяться набросками.

Совпадающие сны часто обнаруживаются случайно. Вы можете, приводя яркие подробности, рассказывать подруге о своем сне, когда она вдруг обнаруживает, что ей снился точно такой же сон. Это действительно редкий и загадочный случай!

Сонник — Дневные сны

Сонник — Неясные сны

Если нам снится неясный сон, содержание которого ускользает от вас, воспримите его как предупреждение.

Будьте готовы к предательству друга и не вступайте в сомнительные предприятия в деловой жизни.

Когда снятся сны?

Около трети своей жизни мы проводим во сне. То есть если человек прожил условно 75 лет, то 25 из них он спал. Да, это много, но просто невозможно представить себе адекватное существование человечества без полноценного и достаточного сна. Испытания на животных, которых лишали сна, показали, что полное лишение сна неминуемо приводит к смерти через 2-3 недели без видимых при вскрытии причин.

Сон не менее важен в процессе жизнедеятельности, чем пищеварение, выделение и обмен веществ. Сон необходим не только для физического отдыха и восстановления сил, но важен и в приспособлении человека к циклическим явлениям природы (смена времени суток, времён года). Неоспорима роль сна в процессе запоминания, хранения и переработки полученной за день информации. Также во время ночного отдыха нормализуется обмен веществ и активизируются иммунные реакции организма.

Когда снятся сны? Сон — процесс цикличный, состоит из чередующихся медленной и быстрой фаз. Эти фазы были выделены с помощью приборам электроэнцефаллографа, далее ЭЭГ. Принцип действия ЭЭГ основан на том, что электроды аппарата «считывают» волны электрической активности головного мозга с поверхности кожи головы.

В свою очередь, фаза медленного сна подразделяется на 4 стадии засыпания (две первые — поверхностный сон, две вторые — глубокий):

1. Первая стадия — дремота, длящаяся 5-10 минут, которая сопровождается мышечными подёргиваниями, полусонными мечтаниями, иллюзорными мыслями и идеями. На этой стадии понижается мышечная активность, частота пульса и дыхания, артериальное давление, температура тела, замедляется обмен веществ и работа мозга.

2. Вторая стадия — лёгкий или неглубокий сон, продолжается до 20 минут. Продолжает прогрессивно снижаться активность головного мозга, частота пульса и дыхания, давление и температура.

3. Третья стадия — переходный, глубокий сон. Эта стадия практически не отличается от четвертой — стадии ещё более глубокого сна, и они часто объединяются вместе. В это время мозг полностью прекращает свою работу, максимально отдыхает и восстанавливается, разбудить спящего на этой стадии практически невозможно. Зато человек может разговаривать или ходить во сне, но потом ничего не помнит. Когда снятся сны в медленной фазе, они размыты, эмоционально не окрашены, похожи, скорее, на мысли без ярких картин и сюжетов, а потому почти не запоминаются.

Волны ЭЭГ во второй фазе имеют форму веретена — вспышки активности чередуются с медленными волнами низкой амплитуды, в 3 и 4 фазах волны становятся высокоамплитудными, но также остаются медленными.

Читайте так же:  Много снов сонник

4. Быстрая фаза сна, пятая стадия — парадоксальный сон, сопровождается быстрыми движениями глазных яблок. Это и является главным отличием быстрой фазы от медленной. Кроме того, электрическая активность головного мозга, которая определяется с помощью ЭЭГ, в эти минуты близка к активности бодрствующего мозга. При этом человек практически неподвижен — тонус крупных мышц снижен максимально, продолжают работать лишь глазодвигательные мышцы, диафрагма, учащается дыхание и сердечные сокращения, повышается артериальное давление. Разбудить человека, несмотря на высокую активность головного мозга и готовность к работе, представляется также очень сложной задачей, отсюда и второе название сна — парадоксальный.

В каких фазах мы видим сны?

Так когда снятся сны, в каких фазах? На четвертой стадии, называемой еще дельта-сном, и на пятой стадии (парадоксальной) человеку снятся сны. Если человека разбудить в фазе быстрого (парадоксального) сна, то он сможет рассказать, что ему снилось, однако прерывание быстрого сна пагубно сказывается на психической деятельности.

Если человек долго не спал

Человек, не спавший долгое время, теряет самоконтроль и погружается сразу в фазу быстрого сна, минуя медленный. Когда человеку снятся сны в быстрой фазе, запоминаются они значительно чаще и сильнее, поскольку ярко окрашены, могут иметь чёткую сюжетную линию, напоминающую пережитые эмоции за день или какие-то нереальные фантазии и картины.

Когда мы помним сны?

Внешние раздражители (например, будильник, телефонный звонок или громкий звук) могут включаться в общую картину сна и способствовать пробуждению. 80% разбуженных или проснувшихся самостоятельно людей в быстрой фазе отчётливо помнят свой сон и могут детально его рассказать. На точность и обстоятельность рассказа может повлиять то, как разбудили человека — быстро или постепенно: чем медленнее было пробуждение, тем абстрактнее и невнятнее будет воспоминание о сне.

Как надо засыпАть, чтобы снились только хорошие сны?

Как правильно подготовиться ко сну, чтобы снились только хорошие сны? О чем думать в момент засыпания?

Вы знаете, сны уже не являются нормальным состоянием. Они снятся, когда происходит не полное торможение коры головного мозга. При нормальном сне сны вообще не должны сниться. А для этого надо время перед сном стараться провести в спокойном, уравновешенном состоянии, не вызывать у себя негативных эмоций и воспоминаний возбуждающих ситуаций. Очень положительно сказывается, хотя бы непродолжительная прогулка по свежему воздуху. Вот замечалось, что люди, имеющие собак и вынужденные, независимо от погоды, прогуливать своих питомцев вечером, спят значительно лучше. Ну а если снятся хорошие сны, это тоже не беда. Значит человек ложился спать в хорошем настроении.

Не считаю сны отклонением, патологией. Чтобы мне снились хорошие сны, а не ужастики, то мне достаточно, чтобы комната была проветрена. И даже в морозы на кухне оставляю открытую форточку. Если в квартире постоянно свежий воздух, то плохие сны не снятся. Если занята с утра до вечера и ложась спать буквально проваливаясь засыпаю, то вообще ничего не снится. А так мне очень много снилось цветных сказок, интересных историй, снилось часто, что в полете. Я люблю свои сны. Пусть снятся, главное, чтобы была циркуляция свежего воздуха.

Сны сняться абсолютно всем людям, и сняться сны всегда в любое то время, когда человек спит. Мало того, сны сняться каждый раз сразу несколько, а не один сон, к примеру, сегодня за ночь снов было 10 — 12, а завтра их может быть 5 — 7, послезавтра снов может быть и более 20 — 30 за ночь, а затем вновь меньше, но их всегда несколько. К тому же сны могут быть как приятные, так и печальные или страшные вперемешку, а не что-то одно. Но запомнятся лишь только те сны или сон, который был на этапе пробуждения, часто запоминаются лишь фрагменты из последнего сна, а остальное не помнишь. Или не помнишь вообще ничего, тогда говорят, что ничего сегодня не снилось, и думают, что так и есть. Но, сны могут сниться сегодня, а сами события что повлияли на человека и зародили сам характер снов происходили месяц назад или более. Таким образом, что ты ни делай перед тем как заснуть — сам характер сна не изменить. Также как могут сниться сны вещие, показывая будущее или фрагменты только предстоящих событий — то же самое — что только ни делай перед сном, а характер сна не измениться (если страшилки — значит и увидишь именно их, если же наоборот счастливые и радостные фрагменты или сон — то в каком бы угнетенном и плохом настроение ни лег спать, а присниться самое лучшее и радостное).

Хотя спать необходимо ложиться всегда в спокойном состояние, немного повспоминать радостные моменты из прошлого, помечтать о светлом будущем, послушать немного любимой музыки, сходить в душ освежиться, выпить чаю с медом (зеленый чай или из душистых трав чай, комбинированный, и ложиться засыпать

Как видеть сны?

Сны. Они помогают нам выспаться, мы верим им, боимся их. Но все равно не можем без них прожить. Как видеть сны? Для этого сначала надо ответить на вопрос, что же такое сон. Сон, романтизированное состояние, наделенное некоторыми сверхъестественными свойствами, вовсе, на проверку, и не мистический процесс. Сон — это особое состояние головного мозга.

Как человек видит сны

Наша жизнь состоит из трех фаз: бодрствования, длинноволнового сна и коротковолнового сна. Сами сны, картинки или образы мы видим во время этой третей фазы состояния нашего организма. Именно во время коротковолнового сна наш организм наиболее полно отдыхает и восстанавливается. Такое состояние не может быть длинным, хотя иногда нам кажется, что мы видели сон всю ночь. Пребывание в такой фазе не позволяет нам контролировать и чувствовать время. Именно в таком состоянии наше подсознание говорит с нами. В таком состоянии человек пребывает, когда очень устал. Есть особые техники, которые позволяют видеть сны чаще. И не всегда это тяжелый физический труд.

Как чаще видеть сны

Есть несколько интересных рецептов для того, что бы видеть сны чаще.

Мы привели только несколько распространенных способов, помогающих видеть сны чаще. В основе их всех лежит правильное дыхание. Правильное дыхание и здоровый образ жизни.

Чего не нужно делать, если хотите видеть сны.

  • Если вы курите, то ни в коем случает не нужно курить перед сном. Взбодриться не взбодритесь, но сон уйдет.
  • Старайтесь не пить на ночь алкоголь. Возможно, сны вам приснятся, но с утра ваше самочувствие будет далеко от идеального.
  • Не стоит перед сном проводить много времени перед монитором или телеэкраном.
Читайте так же:  Сонник девушка с другим

Надеемся, что эта статья поможет вам научиться видеть сны тогда, когда вы этого захотите. Вы убедились сами, что в этом нет ничего сложного.

Почему снятся хорошие сны

    Что делать чтобы снились хорошие сны

Хороший сон — это залог того, что следующий день будет удачным и продуктивным, поэтому вы достигнете значительно лучших результатов. Известно, что нет лучшего отдыха, чем сон. Однако в нынешнем бешеном ритме жизни многие женщины могут только мечтать о том, чтобы хорошо выспаться. Эту ситуацию можно и нужно изменить, если придерживаться следующих правил как спать крепким сном.

Что делать чтобы снились хорошие сны?

Не вздумайте спать днем. Максимум, что вы можете себе позволить — подремать 15-25 минут. Однако, если вы знаете, что проснетесь так быстро — лучше вообще не ложиться и не рисковать.

Создайте четкий график сна. Приучите себя ложиться и вставать четко в одно и то же время, без поблажек. При этом не старайтесь отоспаться на выходных. Это даст очень мало эффекта, а график вы себе можете испортить.

Не кушайте перед сном. Рекомендовано не есть позже, чем за 4:00 до сна. Иначе ваш желудок будет переваривать пищу, и организм вовсе не отдохнет. Исключение можно сделать только для небольшого количества продуктов, которые перечислены в следующем пункте.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Перед сном можно позволить себе принять немного продуктов, которые имеют эффект снотворного, благодаря особым компонентам в своем составе:

  1. Банан
  2. Молоко
  3. Мед
  4. Чай из ромашки
  5. Овсянка
  6. Миндаль
  7. Индейка
  8. Зерновой хлеб

Устройте себе ежедневный приятный ритуал. Как сделать так чтобы снились хорошие сны? Именно благодаря этому ритуалу. Это может быть чтение приятной книги под спокойную музыку (только никакого Стивена Кинга и тому подобного!). Также можно просматривать красивые картинки, успокаивающие видеоролики или клипы, устроить сеанс ароматерапии, принять теплую ванну или почитать любимый журнал. Это могут быть также положительные аффирмации, визуализации и самовнушения. Способы для каждого — свои, поэтому вам стоит подобрать лучший для себя. И дисциплинированно придерживайтесь этого.

Перед тем, как расслабиться, некоторым активным людям следует научиться сбрасывать напряжение после насыщенного дня. Это может быть массаж или самомассаж, секс с любимым человеком, йога, несложные физические упражнения не менее, чем за час до сна, и тому подобные приемы. Сильное напряжение поможет снять также арт-терапия: нарисуйте свой стресс (можно в виде абстракции), а затем разорвите рисунок на куски или даже сожгите его. Можно также побоксировать подушку. Однако потом не забудьте сделать расслабляющие процедуры.


Когда у человека самый крепкий сон? Считается, что самый крепкий сон — это сон в третьей фазе. Т.е. через 4.5 часа после засыпания.

Узнайте свое идеальное время для сна. Одним людям хватает 5:00, чтобы выспаться, другим — и 9 мало. Общепринятым оптимальным временем считается 7-8 часов. Хотя исследования некоторых ученых показывают, что, поскольку фазы сна длятся по 1,5 часа, то оптимальное время — пропорциональное им — 6,5 часов. Однако, опять-таки, старайтесь определить сами, руководствуясь собственными ощущениями, какое количество подходит именно вам.

Что сделать чтобы снились хорошие сны? Не думайте ни о чем. Одна из самых распространенных причин бессонницы — то, что мозг ночью вдруг включает невиданную активность. Он начинает искать ответы на все вопросы: начиная от настоящих жизненных проблем и заканчивая историческими событиями или научными фактами. Вам нужно приучить себя, что после того, как вы легли и выключили свет, больше ничего не имеет значения. Можете даже повторять себе это, как мантру. Действуйте по принципу Скарлетт О’Хара: вы подумаете об этом завтра.

Освежите свою комнату. Духота в комнате, где вы спите — одна из главных причин бессонницы, чувствительного сна и кошмаров. Убедитесь, что она хорошо проветрена, а в комнате не теплее, чем 25 градусов. Также не спите под слишком теплым одеялом.

Организуйте темноту. В комнате должно быть абсолютно темно, чтобы организм настроился на сон. Закройте окно шторами, выключите компьютер, телевизор и лампу на тумбе возле кровати.

Давайте поговорим о том, как просыпаться утром

Прежде всего, для того чтобы нормально проснуться в нужное время, Вам нужно настроить себя на то, что Вы проснетесь в нужное время. Наш мозг похож на сверхмощный компьютер. Вы можете задать компьютеру программу, действие, которое он будет выполнять, и он ее выполнит. Что самое интересное, так же Вы можете сделать со своим мозгом.

Вам нужно запрограммировать свой мозг, чтобы он проснулся в необходимое для Вас время. Таким образом, мозг четко понимает что ему необходимо делать, он имеет четкую инструкцию и реализует ее. Также Вы должны понять, что такое программирование может сработать не с первого раза, однако с 2-3 попытки срабатывает всегда, а при регулярном использовании этой методики, Вы сможете постоянно и легко просыпаться в нужное время, даже без будильника.

В противном случае, ощущение с вечера что на следующий день Вы можете поспать немного дольше будет победным. И Вы не проснетесь утром в нужное время. Поэтому Вы, прежде всего, сами для себя должны четко понимать, что, для чего и зачем, если мотивации нет придумайте ее.


Таким образом, когда Вы запрограммируете мозг проснуться утром, вы проснетесь за несколько минут до будильника. Если же Вам нечем заняться, или это просыпание будет для Вас неважным, Вы все равно проснетесь, но не встанете с кровати, а просто снова заснете.

Как уже отмечалось выше, Вы должны понимать, зачем Вам просыпаться утром. Проработайте для себя постоянную мотивацию, которая будет стимулировать Вас просыпаться утром. Что это будет? Развитие силы воли? Возможно у Вас есть важные дела, которые нужно делать утром? Сделайте их своей мотивацией. Но в долгосрочной перспективе Вашей мотивацией должны быть Ваши цели, и то, что Вы делаете должно приближать Вас к реализации Ваших целей.

Когда утром просыпаетесь, вспоминайте ради чего это делаете, представляйте себе свою цель, представляйте ее так, как будто Вы уже почти ее реализовали.

Также можете бросать себе вызовы. Нужно проснуться завтра в 5 утра?) Докажите если не слабо, проснитесь завтра в 5 утра и напишите здесь об этом!

Читайте так же:  Пусть тебе приснится сон

Утренний позитив

Я люблю утро … Не подумайте, я не мазохист, просто каждое мое утро наполнено позитивом и радостью … И благодаря этому с позитивом и радостью проходит целый день. Делайте утром что-то приятное. Улыбайтесь себе в зеркало, делайте какую-то интересную и особую зарядку, медитируйте, развивайтесь, читайте, бегайте…

Час дня посвятите себе. Ни в коем случае не вздумайте в этот час включать компьютер, телевизор или радио … Первый час дня сугубо Ваш, посвятите его только себе! И пусть этот час приносит Вам каждый день радость, позитив и пользу! Когда Ваши утра станут особыми, Вы будете с радостью просыпаться, чтобы зарядиться новым позитивом. Вы полюбите утро и жизнь наполнится светлыми красками. И это круто

Также выпивайте утром стакан холодной воды, это поможет проснуться организму, хорошо начать работу мозга и вообще дает очень много пользы, об этом можно писать еще одну статью

Как быстро заснуть

Один из самых простых методов быстро заснуть, это лечь на спину, расслабиться и под веками закатить глаза вверх. 2-3 минуты в таком состоянии, и Вы заснете. Дело в том, что примерно в таком состоянии человек находится в момент глубокого сна. И когда Вы это делаете, мозг думает что Вы спите, организм это воспринимает аналогично и соответственно, Вы быстро засыпаете.

Также можете представить, что Вы погружаетесь в горячую ванну, как при этом расслабляются все мышцы вашего тела. Чем лучше Вы сможете расслабиться, тем быстрее заснете.

К чему снится все плохое во сне?

Так уж повелось, что плохие сны люди видят чаще, чем хорошие. В основном это связано с тем, что тревожащие нас сновидения глубже запечатлеваются в памяти, производят более сильное эмоциональное воздействие. От плохих снов мы просыпаемся в тревоге и долго не можем придти в себя, затем длительное время ожидаем, какие неблагоприятные события наступят после этого сна — и нередко убеждаемся, что плохой сон действительно был предвестником чего-то нежелательного.

Почему снятся плохие сны?

Нередко причины плохих снов бывают самыми что ни на есть материальными. Неприятное сновидение может быть вызвано неудобной позой спящего, духотой в помещении, воздействием запахов или шумов. Очень распространенными являются сны-диагнозы, при которых сигналы о неблагополучии организма отображаются в виде ощущений или некоторых образов.

Именно первые признаки заболевания могут быть причиной повторяющихся кошмаров, например, об удушении, погоне и т.п. Однако всегда следует учитывать, что существование снов- предвестников не отрицают самые закоренелые материалисты и рационалисты, и пугающий сон заслуживает того, чтобы отнестись к нему серьезно.

Насколько плох приснившийся сон?

Увидев во сне что-то неприятное, следует помнить. что не всегда неприятные для нас образы предвещают что-то плохое. Например, сон об убийстве очень благоприятен для студента перед экзаменом, а приснившаяся драка может предвещать веселое застолье или примирение супругов.Пугающий девушек сон о теле, обросшем волосами — предвестник денег, а седые волосы — знак мудрости.

И наоборот, вполне положительный образ может нести в себе плохое предсказание, например, смех во сне обернется слезами наяву. В правильном истолковании сна помогут сонники, можно также обратиться за советом к знающим людям, которым вы доверяете. Кроме того, имеет значение и время, в которое вы видели сон.

Обманчивыми являются сны на полнолуние, а сны в ночь под религиозные праздники или в воскресенье сбываются только до обеда. В любом случае самый плохой сон — это не приговор и даже не угроза, это предупреждение о том, что вам предстоят какие-то испытания. Поэтому стоит поблагодарить судьбу и высшие силы за предупреждение и вспомнить о том, что нам посылаются только те испытания, которые мы в силах вынести.

Как сделать, чтобы сон не сбылся?

Считается, что если плохой сон рассказать не менее трех раз, он не сбудется. Это не совсем так, потому что проговаривая содержание сна, вы только глубже закрепляете его в своем сознании. Однако существует несколько проверенных временем ритуалов, которые позволят уменьшить неблагоприятное значение предсказания.

  1. Религиозным людям следует помнить, что христианство относится к плохим снам как к бесовскому мороку, и после пробуждения прочитать молитву.
  2. Пробудившись и не открывая глаз, сказать: «Хороший сон воскресни, плохой — пополам тресни».
  3. Посмотрев в окно и по возможности открыв его, произнести: «Куда ночь, туда и сон».
  4. Рассказать сон на проточную воду из-под крана.
  5. Кончиком ножа размешать в стакане воды чайную ложку соли и сказать: «соль-вода в землю уйдет, а меня беда обойдет». Воду нужно вылить на землю так, чтобы этого никто не видел.

Приснился очень хороший сон

По мнению Зигмунда Фрейда, сновидения призваны удовлетворять желания сновидца, даже самые потаенные. Если сюжеты сновидений оценивать с такой точки зрения, можно бесконечно удивляться той нелепице, которая порой снится, ведь мы не «заказывали» такой сценарий.

Бредом, ужасом или кошмаром будут казаться те сновидения, которые удовлетворяют наши еще не осознанные желания, либо те, о которых мы даже думать боимся.

Но иногда сны приносят настоящие дары: самое заветное желание исполняется, да так реалистично, что проснувшийся человек долго испытывает эмоциональный подъем.

В этой статье: что сделать, чтобы хороший сон сбылся. Простые правила помогут исполнить в реальности сновидение, при условии, что оно запомнилось.

Шесть основных правил как запомнить свой сон

Патриция Гарфилд, известная во всем мире учёная по изучению сновидений дает следующие рекомендации:

1. Обратитесь к Высшей Силе и сообщите о своей готовности принимать ее послания через сновидения:

«Прошу тебя, Создатель (Мироздание, Вселенная или др.), общайся со мной посредством снов, я верю, что они несут важную информацию для меня, позволь мне запоминать свои сны» (содержание обращения может быть произвольным).

2. Планируйте сон с вечера. Поставьте себе задачу:

«Я сегодня получаю во сне подсказку, как решить такую-то проблему. Спасибо тебе, подсознание (Высшая сила, Создатель)» (содержание фразы на ваше усмотрение).

3. Просыпайтесь мягко, без громких звуков и яркого света, без резких и быстрых движений, чтобы не спугнуть сновидение. Не открывая глаз, постарайтесь запомнить сюжет сна, свои ощущения.

4. Вспоминайте сон в обратном направлении: нужно сначала вспоминать последний «кадр», предшествовавшие ему моменты сна сами всплывут в памяти.

5. Если больше ничего не припоминается, но вы точно знаете, что сон вспомнили не весь — аккуратно смените положение тела на другую удобную позу.

6. Расскажите сон самому себе, а лучше запишите. В процессе пересказа или записи всплывают новые детали. Отличный помощник в запоминании и толковании снов — Дневник сновидений, ваш личный и самый правдивый сонник.

Читайте так же:  Приснился бывший парень хочет

Молитва перед сном: чтобы приснился хороший сон

Перед сном обязательно нужно снять нервное и физическое напряжение, отбросить мысли о будничных делах и очистить душу. Самый верный путь к успокоению душевному — молитва или полезное утверждение (аффирмация).

Начинайте с дыхания. Во время вдоха и выдоха направляйте свое сознание в область сердца, Представляйте, как во время вдоха в ваше тело поступает энергия окружающего пространства, а во время выдоха вы направляете эту энергию в сердце, направьте туда ваше сознание.

Одновременно с энергетической гимнастикой произносите аффирмации или молитвы, они должны вызвать ощущения покоя и умиротворенности. Обращение к Создателю начинайте с благодарности за все блага, что вы имеете. Лишь после искренней благодарности просите о чем-либо.

Молитва на сон:

«И даждь нам, Владыко, на сон грядущим, покой тела и души, и сохрани нас от мрачнаго сна греховнаго, и всякаго темнаго и нощнаго сладострастия. Утиши стремление страстей, и угаси разжженныя стрелы лукаваго, яже на ны льстиво движимыя. Плоти нашея востания утоли, и всяко земное и вещественное наше мудрование успи.

И даруй нам, Боже, бодр ум, целомудр помысл, сердце трезвящеeся, сон легок, и всякаго сатанина мечтания изменен. Возстави же нас во время молитвы, утверждены в заповедех Твоих, и память судеб Твоих в себе тверду имуща. Всенощное славословие нам даруй, во еже пети и благословити и славити пречестное и великолепое имя Твое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Пример аффирмации от Луизы Хей:

«Радость, радость, радость, я направляю радость в самый центр моего сердца, я выражаю всем свою любовь. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь».

Пример аффирмации от Эмиля Куэ:

«Мои дела идут все лучше и с каждым днем во ВСЕХ отношениях».

Цель молитвы и аффирмации — почувствовать отклик души. Когда это произойдет, можете погружаться в сон с уверенностью, что этой ночью вам будут сниться только хорошие сны.

Чтобы хороший сон исполнился. Рекомендации

1. Запоминаем сон. Постарайтесь запомнить сон как можно более подробно (см. выше) и особенно радостные ощущения, которые вы испытали. Для этого сразу после пробуждения не спешите вскакивать, прокрутите в мыслях еще раз картинку сна, запомните все детали и самый яркий образ того, что вы хотите получить в реальности.

Произнесите фразу: «что во сне увидала, все себе забрала» и перекреститесь.

Если сон запомнился плохо, но очень хочется его исполнения, домыслите сами его сюжет и детали. В таком виде сон тоже исполнится.

2. Записываем. Хорошо бы сон записать, ведь когда мы его записываем (от руки, не на клавиатуре компьютера!), к работе подключается наше сознание, а желание осознанное исполняется лучше.

3. Отправляем заказ во Вселенную. Записав сон, обратитесь с призывом к Высшим силам, чтобы ваш заказ был гарантированно услышан. Для этого, допишите следующие слова: «Благодарю тебя, Высшая Сила, за исполнение моего желания».

Предупреждение. Будьте осторожны: работа над исполнением сна — это приобщение к тайным знаниям, работа по изменению своей судьбы, а значит — большая ответственность. Прежде всего, нужно отдать себе отчет, нужно ли вам это, принесет ли счастье и будет ли безопасным для окружающих.

Прислушайтесь к своей душе, для этого представьте, что сон уже исполнился. Какое чувство вы испытываете, радость, страх? Если нет четкого ответа, приведет к добру или к худу следование прогнозам сновидения, то следовать им не стоит! Возможности, которые открываются нам во снах, не всегда нам нужны.

4. Безопасность желания. Добавьте в конце записи сна фразу: «Пусть мое желание будет безопасно для окружающего мира, а задуманное, или нечто большее, войдет в мою жизнь гармонично, принесет счастье и радость мне и всем, кого желание коснется».

5. Визуализируем. Как можно чаще вспоминайте приятный сон и те эмоции, которые вы испытали. Визуализация — мощный инструмент по исполнению желаний. Старайтесь вспоминать счастливый сюжет со всеми деталями, чувствами, звуками, запахами.

6. Не рассказываем никому! Постарайтесь не рассказывать о своем сне окружающим. Чужие пессимизм, сомнения, зависть могут помешать исполнению любого желания. Наши предки связывали сновидения с судьбой, поэтому было принято скрывать содержание вещего сна, чтобы не спугнуть благоприятное развитие судьбы.

7. Сила самовнушения. Визуализируйте желаемое во время засыпания и сразу после пробуждения. Используйте это поистине золотое время для исполнения желаний: сознательный разум засыпает и прекращает свою бесконечную болтовню, а ваша душа слышит ваш заказ и понимает, чего вы желаете на самом деле.

8. Амулет. Смастерите амулет (какую-нибудь безделушку-напоминалку), чтобы, глядя на него в очередной раз, вспомнить и визуализировать желаемое.

9. Не толкуйте счастливый сон. Просто поверьте в него. Положитесь на свою интуицию, на ощущения счастья и окрыленности, которые вы испытали. Ни одно толкование (кроме персонального толкования или личного сонника) не даст вам правильный ответ. А вот разочарование, а значит неисполнение желаемого, получить можете. Оно вам надо?

Помните, что эмоции и мысли — это ваша отложенная реальность: чем радостнее и увереннее вы чувствуете себя сейчас, тем благоприятнее будет ваше завтра. Поэтому поддерживайте в себе позитивный настрой всеми силами души. Пока желаемое не исполнится, «оденьте» розовые очки и смотрите на мир через их призму.

Хотите, чтобы хороший сон сбылся? Ожидайте только хороших событий от жизни, визуализируйте желаемое, и помогите вашему подсознанию понять, чего именно Вы хотите.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Источники: Ирина Смородова «Толкователь Снов Печорской Целительницы Марии Федоровской», Сонник Симеона Прозорова. «Особый совет для каждого сна, Гарфилд Патриция «Творческое сновидение».

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт Sna-kantata.ru!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Приснятся хорошие сны
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here